Stage cuisine healthy à Marseille    30 et 31 mai 2020

Venez apprendre les bases fondamentales de l’ alimentation en naturopathie dans la cuisine avec une véritable chef naturopathe !

  • Vous souhaitez apprendre à cuisiner de manière saine et gourmande ? 
  • Vous aimeriez préparer des repas équilibrés en un temps record ?
  • Vous avez envie d’émerveiller les papilles de toute la famille ?
  • Vous avez envie d'apprendre à cuisine sans gluten, sans lait, sans oeuf, sans sucre ?

Au programme

 

Samedi matin :

 

Un cours théorique sur l'alimentation en naturopathie vous sera donné.

Il est important de comprendre comment s'alimenter avant de cuisiner.

Nous aborderons ensemble différentes thématiques comme les associations alimentaires, les aliments à index glycémique bas, les meilleurs moments pour s'alimenter dans une journée etc.

 

 

Samedi après-midi et dimanche :

 

Vous apprendrez lors de cours de cuisine healthy à élaborer une semaine de menu de saison avec 12 recettes rapides, saines et délicieuses :

  • 3 petits déjeuners
  • 3 déjeuners
  • 3 goûters 
  • 3 diners

La bonne nouvelle : vous repartirez chez vous avec vos réalisations !

Tous les ingrédients sont bio et fournis.

 

Inclus dans le stage

  • Cours de cuisine pour 12 recettes sans gluten option vegan possible
  • Cours sur l'alimentation saine
  • Ingrédients bio fournis
  • Cadre dans une cuisine pédagogique avec 8 postes de travail
  • Fascicule récapitulatif du stage
  • Déjeuners et collations inclus & le samedi midi préparé par la chef spécialement pour vous

Renseignements & réservation

 

  • Le tarif s'élève à 360 euros avec la possibilité de régler en 2 ou 3 fois sans frais.
  • Le stage aura lieu le week-end du 30 et 31 mai 2020 de 10h à 18h00.
  • L'Accueil commence à partir de 9h30.
  • Lieu : Lycée Marie-Gasquet 38 rue des Electriciens 13012 Marseille
  • Réservation au 06.27.39.28.83 ou à contact@elodiesaldo.com.