Cours cuisine healthy

Programme janvier /  juin 2020

  • Diversifier votre alimentation en apprenant à cuisiner sans gluten sans lait et sans oeuf que vous soyez intolérants ou pas ! Pourquoi ? Pour mettre moins de toxines dans votre corps et garder la forme !
  • Pour chaque cours, tous les ingrédients sont bio & fournis. Vous recevrez un fascicule récapitulatif avec les recettes et des conseils en naturopathie. Vous repartirez avec vos réalisations.
  • 📍Lieu : Lycée Marie-Gasquet, 38 rue des Electriciens 13012. Métro St Barnabé - Parking gratuit à disposition selon les cours.

Réservez-votre place en ligne en cliquant sur le bouton correspondant à votre cours désiré ou par téléphone au 06 27 39 28 83.

Mars 2020

👩🏻‍🍳 Dimanche 1er Mars : 10h-12h

 

« Pains sans gluten maison »

 

☞ Apprenez à cuisiner de délicieux pains sans gluten 🥖🍞

 

Au programme de ce cours : 

Vous allez apprendre à faire 3 pâtes à pain sans gluten sans lait et sans oeuf.

  • Un pain au sarrasin
  • Un pain au quinoa
  • Un pain énergie 

Les pains sans gluten n’auront plus de secret pour vous !

 

  • 60€/personne

👩🏻‍🍳 Samedi 21 Mars : 14h-16h

 

« Goûters sains et gourmands »

 

Apprenez à cuisiner des goûters sains et toujours très gourmands ! Vous recevrez également des conseils pour des goûters équilibrés. Et les recettes conviendront aux petits et aux grands ! 

 

  • 50€/personne

Avril 2020

👩🏻‍🍳 Dimanche 5 Avril : 10h-12h00

 

« Petits déjeuners spécial printemps  »

 

Apprenez à cuisiner des recettes de petit déjeuner de printemps sain et gourmand sans gluten, sans lait, sans oeuf, sans sucre raffiné... et avec beaucoup de goût !😜 Pour bec sucré et bec salé !

Pendant le cours vous recevrez des conseils en naturopathie pour un petit déjeuner au top !

Nous dégusterons ce que nous avons préparé en fin de cours pour un moment de partage 🤗

  • 50€/personne

👩🏻‍🍳 Dimanche 26 Avril : 10h-12h 

 

« Cuisine végétale colorée et sans cuisson »

 

Vous allez apprendre à concocter un repas équilibré végétal basé sur l'alimentation vivante c'est-à-dire sans cuisson ! De l'entrée au dessert !

Vous repartirez avec vos mets 😋 Vos papilles seront ravies !

  • 60 €/personne

👩🏻‍🍳 Dimanche 14 Juin : 10h-12h

 

« Du petit déjeuner au goûter spécial été »

  • 60 €/personne

👩🏻‍🍳 Samedi 20 Juin : 16h-18h

 

«  Apéritif healthy d'été   »

  • 50 €/personne

Témoignage : Emilie, 35 ans sur le cours de cuisine "Les douceurs végétales sans cuisson"

" J’ai eu l’opportunité de suivre un de ses cours de cuisine healthy : c’est incroyable ! Les recettes sont abordables, bien expliquées, et surtout, surtout : le goût !! J’ai adoré son cheesecake sans lait sans gluten sans œuf : léger et très gourmand ! Hâte d’entamer mes séances de naturopathie ! Merci Elodie ! " ( avis google )