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Huile de massage anti-cellulite

Mon huile de massage anti-cellulite

Enfin l'été est là 🌞

Vive la plage, la mer, le soleil, les maillots et... la cellulite !


La cellulite concerne près de 95 % des femmes !!! Ce chiffre est assez colossal et nous avons tendance à complexer quand nous en avons alors qu'au final c'est une norme. 

Il est difficile de lutter contre que nous soyons mince ou avec des formes.
Elle touche évidement bien plus les femmes que les hommes environ 2 %. 

💡Tout s'explique !
Le corps de la femme est fait pour "donner la vie " et la vie est bien faite puisque nous stockons plus de graisses pour cela 💫
Et nos chères hormones féminines notamment les oestrogènes jouent un rôle également important dans notre cellulite. Elles contribuent à la mauvaise circulation sanguine, à la rétention d'eau etc. 

 

  • Alors que faire ? 


Tout d'abord s'accepter comme nous sommes c'est ESSENTIEL, nous sommes toutes belles 💕

Mais le problème est que la cellulite est souvent douloureuse accompagnée de jambes lourdes, de troubles circulatoires, de rétention d'eau. Il n'est plus question d'esthétisme mais de santé et de soulager les gênes occasionnées.

 

  • Quelques mesures à adopter :


➡️ Avoir une alimentation équilibrée sur-mesure,
➡️ Faire une activité sportive quotidienne et notamment dans l'eau tel que par exemple  l'aquabike ou la natation avec des palmes, 

➡️ Prendre des compléments naturels adaptés à votre profil pour une meilleure circulation, 
➡️ Et se masser avec mon huile de massage anti-cellulite ! 😉

Je l'ai concocté pour qu'elle accompagne les femmes ayant aussi bien une cellulite adipeuse ( peau d'orange ) qu'aqueuse ( rétention d'eau ) ou bien fibreuse ( incrustée et avec capitons ) !

➕ Prenez 10 minutes pour vous par jour : 5 minutes le matin et 5 minutes le soir  et malaxer la zone concernée avec l'huile de massage. Faire un palper-rouler toujours de bas en haut.

Recette de l'huile de massage anti-cellulite

J'ai sélectionné 3 huiles essentielles pour lutter contre la cellulite et tout ce qui va avec ! 

  1. L'huile essentielle de cyprès de Provence est l'huile essentielle par excellence pour lutter contre la cellulite. Elle draine et améliore la circulation lymphatique et sanguine.
  2. L'huile essentielle de cèdre de l'Atlas draine et déstocke les graisses.
  3. L'huile essentielle de genévier commun favorise le retour veineux, lutte contre la rétention d'eau et calme les inflammations causées par la cellulite.

Ces huiles essentielles vont fonctionner en synergie et augmenter leurs principes actifs.

 

J'ai associé ces 3 huiles essentielles à 3 huiles de massages.

  1. L'huile d'arnica est idéal pour les jambes lourdes.
  2. L'huile de calophylle participe au drainage lymphatique et est anti-inflammatoire.
  3. L'huile de noisette améliore la circulation veineuse.

Attention précautions avant l'emploi de l'huile de massage :

  • Déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes, aux enfants et aux personnes épileptiques.
  • Interdite en cas de cancer ou d'antécédent de cancer hormono-dépendant et en cas de mastose.
  • Réaliser un test de tolérance à ces huile essentielles si vous ne les avez jamais utiliser avant en déposant une goutte sur votre poignée et attendre 24 h.
  • Eviter l'exposition au soleil de suite après.

 

Ingrédients

Pour un flacon de 100 ml

  • 50 gouttes d'huile essentielle bio de cyprès de Provence chémotypée
  • 50 gouttes d'huile essentielle bio de cèdres de l'Atlas chémotypée
  • 50 gouttes d'huile essentielle bio de genévrier commun chémotypée
  • 45 ml d'huile de noisette 
  • 30 ml d'huile d'arnica
  • 20 ml d'huile de calophylle

Méthode

1° Acheter un flacon teinté de 100 ml en pharmacie avec ou sans compte goutte selon votre préférence.

2° A l'aide d'un entonnoir, verser les huiles végétales dans le flacon. Une fois vos huiles végétales ouvertes les placer au réfrigérateur de préférence pour une meilleure conservation. 

3° Ajouter les huiles essentielles. Refermer le flacon et agiter votre préparation.

4° Appliquer l'huile le matin et le soir sur les zones concernées en effectuant un palper-rouler de bas en haut pendant 21 jours consécutifs. Arrêt une semaine et à renouveler si besoin.

 

Adios Cellulite !